Ból kręgosłupa towarzyszy mi od kilkunastu lat. Potrafi uniemożliwić wykład lub ciekawy koncert. Może odebrać radość z podróży lub spotkania w gronie przyjaciół. Czasem włącza się w środku nocy i nie pozwala zasnąć.
Joga to ścieżka w głąb siebie. Pomaga zachować sprawne ciało i otwarty umysł, nie dać się bólom kręgosłupa. Akceptuję swój stan, wiek, ograniczenia, ale nie pozwalam, aby odebrały mi radość życia.